Lesson02 神経質は活性酸素を増やして老ける⁈楽ちん3ステップケア♡

 

やっほ♡ユニだよ♡神経質な考え方は老けるって知ってた?ここでは「活性酸素」が老ける原因とユニがおススメする楽ちん3ステップケアをお伝えするね♪

神経質は何が悪いの?

世の中にはたっくさんの情報で溢れていて、怖くなっちゃう表現を目にすることもあるよね?良くさ「アレしちゃダメ!」とか「アレはやったら危ないよ!」みたいな話を聞くでしょ?そんな話を聞いちゃったら不安になるし、心配だからアレをしないように!コレもしないように!って神経質になっちゃうよね?でも、そういう考え方って老けちゃうんだって!なんでも『活性酸素』って言うのが増えるらしいよ。

ちょっと難しい話だからえりぃお願い♡

 

「活性酸素」って何?

はぁ~い♡ナースのえりぃです♡ユニに代わって難しい話は任せてね♪

活性酸素とは簡単に言うと『サビ』!元々は空気中の酸素が体の中に入って変化する物質が活性酸素というのだけど、活性酸素の影響で一つの細胞がサビてしまうと周りの細胞もどんどんサビていきます。

この活性酸素はあらゆる原因で発生するのだけど、ストレスが一番大きな要因と言われています。サビは老化やガン、生活習慣病に繋がるとさえ言われています。

 

たった3つのケア

あれこれ神経質さんにならなくても美肌になれる、ユニのおススメケアはたった3つだよ♪

  1. 清潔にする
  2. 摩擦を少なくする
  3. 自分に合ったものを使う

ね♡簡単でしょ?基本的にこれからお伝えしていく内容は、この3つを徹底しているだけなんだよ。だから、細かなことを覚えなくても、「この3つができてるかな?」って振り返ればいいようになってるんだ♡楽しく簡単にゆるっとした方が気楽だし、ストレスフリー♪だって、ユニは面倒くさいこと苦手なんだもん笑。

 

おまけ付き♡

えりぃが言うにはね、この3つを丁寧にやっていくだけでお肌は見違えるように変わるし「わたしのこと大切だなぁ~」とか「自分のこと愛おしいなぁ~」って思えるようになるおまけ付きみたいだよ。お肌は毎日見て、触るところだから、ここが綺麗になっていくと内面にまで影響するんだね♡ユニも今までも大好きだったけど、もっともっと自分のこと大好きになったよ♡

 

まとめ♡

☆つらたんでココまで読み飛ばしてくれたあなたは、ココだけ読んでね♡

神経質になって活性酸素を増やして老けちゃうくらいなら、最低限のケアをゆるっと気楽にやろう~♪楽ちん3ステップケアは「清潔にする」「摩擦をすくなくする」「自分に合ったものを使う」だよ♡