Lesson03 笑顔の副産物【抗酸化とリフトアップ】で若返りを♡

 

やっほ♡ユニです♡ここでは笑うと若返りにとって、いいことがあるよってことをお伝えするよ♪最大の効果は「抗酸化」と「リフトアップ」だよ♡

シワはダメなの?

突然だけど、あなたは最近いつ爆笑した?ユニはね、おっちょこちょいのえりぃがいるから毎日爆笑してる!あんまり爆笑するとシワが増えるって言われることもあるけど、ユニはえりぃや家族や友達が笑ってる姿を見るのが大好きだし、「可愛いな」「素敵だな」「魅力的だな」って思うんだ♡

どうやら笑うと色々いいことがあるみたいだよ!一番は『抗酸化』!二番目は『リフトアップ』なんだって!

難しい言葉が出てきたからえりぃお願い♡

 

「抗酸化」って何?

はいはぁ~い♡えりぃです♡

先ず「抗酸化」は、知らず知らずに発生してしまったサビ(活性酸素)の働きを阻止してくれる働きがあるんです。

活性酸素とは元々は体の免疫機能の一部を担当するお利口さんなのですが、増えすぎてしまうと体の中の正常な細胞までサビさせてしまいます。

これの何が良くないって、細胞の老化ひいては老化、ガン、生活習慣病の原因になってしまいます。

笑うことで抗酸化、つまりこの活性酸素の働きを阻止してくれます♪

あれ?この話こないだしなかったっけ?まぁ、いっか♡笑

 

リフトアップ効果

次は「リフトアップ効果」顔には表情筋といって、とても細かな筋肉のパーツが存在しています。

日本人は日本語特有の発音の問題で、口輪筋(口周りの筋肉)や頬骨筋(ほっぺの辺りの筋肉)が元々あまり使われないので、お顔がたるみやすくほうれい線ができやすいと言われています。

笑うことで自然とお顔全体の筋肉を使うので、知らない間にお顔の筋トレの働きをしてたるみにくくしてくれるんですよ。

えりぃありがとう♡笑うって最高の若返りなんだね!

 

まとめ♡

☆つらたんでココまで読み飛ばしてくれたあなたは、ココだけ読んでね♡

抗酸化でサビである活性酸素撃退とながら表情筋エクササイズでリフトアップを狙って、あなたも今日からたっくさん笑ってみよ♡